Los 12 mejores aceites de masaje de 2023, según los expertos

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Establezca el estado de ánimo con estas fórmulas calmantes.

Cuando se trata de sentirse relajado y rejuvenecido, nada mejor que un buen masaje, especialmente durante una noche sexy con tu pareja. El uso de aceites para masajes es una de las mejores maneras de llevar su noche de cita a un nivel completamente nuevo: aumente la relajación, cree intimidad y aproveche los muchos beneficios de la terapia de masaje.

"Cuando observamos los beneficios del masaje, podemos verlo tanto desde el punto de vista físico como mental, no es solo uno u otro", explica Monisha Bhanote, MD, ABOIM, médica integrativa del estilo de vida y autora de The Anatomy of Bienestar. Los beneficios físicos incluyen la reducción de la rigidez muscular, la mejora de la flexibilidad, la disminución del dolor y la ayuda en el drenaje linfático, mientras que los beneficios mentales consisten en una mayor relajación, un mejor sueño, una disminución del estrés y la ansiedad, y una mayor sensación general de bienestar, explica el Dr. Bhanote. .

Conozca a los expertos: Crystal Bethea, masajista médica licenciada y propietaria de C3 Wellness Spa; Monisha Bhanote, MD, ABOIM, médica integrativa del estilo de vida y autora de The Anatomy of Wellbeing

Todas estas ventajas se amplifican al usar el aceite de masaje adecuado. Por eso, encontrar el mejor es clave para una experiencia increíble. Estamos compartiendo una gran cantidad de opciones, desde una variedad de puntos de precio para que esté seguro de encontrar la adecuada.

A continuación, explore los mejores aceites para masajes que brindan aromaterapia, alivio muscular y beneficios calmantes para la piel, además de los mejores aceites para masajes para parejas, según los expertos.

El Dr. Bhanote explica que en la medicina ayurvédica, hay tres doshas "requeridos para lograr el equilibrio", y Vata se refiere a aquellos que se beneficiarían de una sensación de conexión a tierra. Este aceite Vata está formulado con una base ligera de aceite de sésamo y "ayuda a mantener la calma [y] la conexión a tierra, y nutre el cuerpo", explica. Contiene pasiflora y ashwagandha, que también es excelente para aliviar el estrés.

Esta opción asequible es una gran elección para aquellos que buscan nutrir la piel seca sin una sensación pesada y grasosa. Está hecho con glicerina, aceite de coco virgen, aceite de semilla de albaricoque, aceite de jojoba y otros aceites ligeros para ayudar a devolver la hidratación a tu cutis. Además, el producto tiene una calificación general de 4.6 de cinco estrellas y casi 5,000 calificaciones de cinco estrellas en Amazon. "Este es un humectante de aceite muy liviano que uso justo después de mis duchas", escribió un crítico. "No deja mi piel grasosa y me encanta el olor sutil. ¡Ojalá viniera en una botella más grande!"

Este aceite corporal de CBD recomendado por el Dr. Bhanote está infundido con bergamota, neroli, cítricos y lavanda para crear un aroma único y relajante. "El CBD tiene algunas propiedades analgésicas y antiinflamatorias", explica el Dr. Bhanote. "Entonces, este podría ser excelente para las personas que experimentan artritis o fibromialgia u otro dolor". El Dr. Bhanote también disfruta de la inclusión de bergamota en esta fórmula, ya que ayuda a crear un olor agradable y ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad.

Este aceite de masaje con infusión de hierbas se llama "aceite de amor" por una razón: tiene un olor sensual con "una combinación de lavanda, canela y pétalos de rosa en un aceite a base de almendras, por lo que es muy hidratante, muy relajante", dice el Dr. Bhanote explica. "Si eligiera un beneficio de este, tomaría ese aspecto lavanda porque es muy relajante, reduce el estrés... y puede ayudar con el dolor y la tensión muscular.

Las velas de aceite para masajes son una excelente manera de darle un toque divertido a un masaje en pareja, y esta opción humectante se completa con un tentador aroma tropical. Simplemente encienda la vela y deje que el agradable aroma afrutado llene la habitación y espere hasta que se forme un charco de aceite antes de apagar la llama y verterla en sus manos para una experiencia de masaje inolvidable. "Esta vela fue increíble. Es un regalo perfecto para tu pareja", escribió uno de los casi 2000 revisores de cinco estrellas en Amazon. "La cera no es demasiado grasosa y hace que tu piel se sienta suave. ¡El aroma también es genial! ¡Lo recomiendo encarecidamente!"

El Dr. Bhanote recomienda este "aceite multipropósito que se puede usar para la piel, el cabello y las uñas" ya que es muy liviano, se absorbe rápidamente y no deja una sensación pesada en la piel. "Lo que me encanta de esta línea es que no contiene químicos en el sentido de que no contiene parabenos, ftalatos [o] sulfatos", explica el Dr. Bhanote. También contiene aceite de onagra y aceite de equinácea que ayudan a hidratar la piel seca. ¿Prima? La Dra. Bhanote dice que el aceite es una de sus "cosas con olor favoritas".

Este aceite de masaje para dolores musculares obtuvo 4.6 de cinco estrellas en Amazon con más de 22,000 calificaciones de cinco estrellas. "Uno de los mejores productos de árnica que he usado", escribió un crítico. "Muy efectivo para aliviar el dolor y las molestias. Maravilloso para masajear después de un entrenamiento intenso. Crea una calidez muy suave. Muy buen olor". Contiene una mezcla de aceites ligeros e hidratantes, así como vitamina E para calmar e hidratar la piel. También contiene árnica, que es un extracto de planta (flor) que se ha utilizado durante siglos para aliviar el dolor muscular y aliviar los hematomas y los espasmos musculares.

Este aceite para masajes de Young Living "contiene casi 25 aceites esenciales diferentes que son excelentes para el lavado linfático", explica Bethea. La marca anuncia que el producto es útil para un "masaje refrescante y calmante" y "es ideal para calmar los músculos fatigados". Está formulado con una mezcla de aceites portadores livianos y aceites esenciales que crea un aceite de masaje hidratante, calmante para la piel y con un olor maravilloso.

Si está buscando un aceite de masaje de lavanda, pruebe esta opción altamente calificada de Amazon. Tiene más de 24,000 calificaciones de cinco estrellas y los revisores dicen que "huele maravilloso y es muy relajante para un masaje". Está hecho con aceite de jojoba ligero, vitamina E y lavanda para una fórmula efectiva y sencilla. "Hay algunos estudios que muestran que la lavanda inhibe ciertos receptores en la unión neuromuscular, por lo que puede tener propiedades contra la ansiedad", explicó previamente Diane Yang, MD, médico de medicina interna en una conversación sobre los beneficios del aceite esencial de lavanda. "Tradicionalmente, la lavanda se ha utilizado para la ansiedad, la relajación y los espasmos musculares".

Este aceite corporal de lavanda y limón es la fórmula relajante y energizante perfecta para usar en masajes. Es uno de mis favoritos no solo por su hermoso y único aroma, sino también por sus propiedades nutritivas e hidratantes gracias a ingredientes como la manteca de karité y la vitamina E. Brinda un excelente deslizamiento sobre la piel para un masaje placentero y funciona bien para hidratar y humectar. las manchas extra secas que tengo en la piel durante los meses de invierno.

Si realmente está buscando darle vida a su noche de cita, pruebe este aceite de masaje que también funciona como lubricante. Este lubricante a base de agua funciona bien como un aceite de masaje ligero sobre las sábanas y permite una transición perfecta para divertirse entre las sábanas. Tiene más de 11,000 reseñas de cinco estrellas en Amazon y un crítico escribió que el producto "realmente funciona, huele bien y es suave y sedoso. Me encanta. Es imprescindible".

Este aceite corporal liviano de la querida marca de cuidado de la piel Neutrogena tiene más de 20,000 críticas entusiastas de cinco estrellas. "¡Este producto es ENVIADO DEL CIELO!" escribió un crítico de Amazon. "¡El aroma es increíble y mi piel se ve, se siente y huele tan increíble! Tiene un aspecto resplandeciente y constantemente me dicen lo suave y juvenil que se ve y se siente mi piel". Está hecho pensando en la piel seca y nutre eficazmente la piel con una fórmula sorprendentemente liviana que se desliza fácilmente.

✔️Elige el aceite portador adecuado.Los expertos sugieren buscar aceites para masajes formulados con aceites como el aceite de hueso de albaricoque o el aceite de jojoba, que tienen una textura ligera y una composición química similar a los aceites que se encuentran naturalmente en nuestra piel.

✔️Manténgase alejado de las fórmulas pesadas.Querrá elegir un aceite formulado sin aceites minerales o aceites de alimentos como el aceite de soya, canola o maní, ya que estos ofrecen una capa espesa y grasosa para la piel.

✔️Revisa la lista de ingredientes. Lo que pones en tu cuerpo puede terminar en tu cuerpo. Así que trate de evitar los aceites de masaje con productos químicos que irritan la piel.

✔️Prueba aceites especializados. Los expertos recomiendan buscar etiquetas hipoalergénicas ya que son estándar por razones obvias. Pero si puede tolerar adiciones como CBD, árnica y aceites ayurvédicos, también vale la pena probarlos.

Cubre las yemas de tus dedos con solo unas gotas de aceite de masaje, aplícalo y aplícalo. Siempre puedes agregar un poco más a medida que avanzas, pero no quieres que la piel quede grasosa. Se trata de encontrar el equilibrio adecuado.

Si bien la mayoría de los aceites para masajes contienen una mezcla de ingredientes, todos están formulados con uno o más aceites portadores. Según los expertos, elegir aceites ligeros que sean similares a los aceites naturales de nuestra piel es clave. Busque aceites como el aceite de semilla de albaricoque, el aceite de jojoba, el aceite de coco y el aceite de almendras dulces.

Hablamos con Crystal Bethea, una masajista médica con licencia y propietaria de C3 Wellness Spa; Monisha Bhanote, MD, ABOIM, médica integradora de estilo de vida y autora de The Anatomy of Wellbeing. También revisamos innumerables reseñas en línea para encontrar los mejores aceites de masaje disponibles.

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Shannen Zitz es editora asistente en Prevention, donde cubre todo lo relacionado con el estilo de vida, el bienestar, la belleza y las relaciones. Anteriormente asistente editorial en Prevención, se graduó de la Universidad Estatal de Nueva York en Cortland con una licenciatura en inglés. Si no está leyendo ni escribiendo, es probable que puedas encontrarla frecuentando los foros de cuidado de la piel y maquillaje en Reddit o acaparando la plataforma de sentadillas en el gimnasio.

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