Sanación de chakras para principiantes: cómo reequilibrar tus siete chakras

A lo largo de este año, sintonizar nuestra salud mental y nuestro bienestar físico ha sido más importante que nunca. Es posible que haya notado una sensación de desequilibrio interno, o incluso que haya notado que ha sido más sensible a los sentimientos y emociones cuando surgen. La curación de chakras ayudará mucho con eso, sigue leyendo si eres un principiante que busca comenzar su viaje en esta terapia espiritual.

Seguro que la incertidumbre del entorno que nos rodea habrá influido, pero también puede influir el estado de nuestra salud energética. Las enseñanzas metafísicas de todo el mundo examinan la importancia del equilibrio energético. Las energías sutiles en nuestros cuerpos que trabajan para crear equilibrio para nuestro bienestar mental y físico se llaman chakras. Síntomas inexplicables, sensación de entumecimiento o baja motivación pueden ser causados ​​por un desequilibrio en estos chakras.

Ser capaz de identificar y sanar tus chakras es una forma poderosa de volver a sintonizar tu salud energética. Puede ayudar a mantener un equilibrio que nos mantenga saludables, felices y en nuestro bienestar óptimo. Este artículo compartirá formas en las que puedes reequilibrar tus chakras usando cristales y rituales de visualización.

Nuestros chakras son los principales centros de energía de nuestro cuerpo. Hay siete chakras principales ubicados desde la base de la columna hasta la coronilla de la cabeza. Los chakras (sánscrito para 'rueda') mantienen los ciclos de energía naturales y saludables del cuerpo. Cuando funcionan correctamente, proporcionan el equilibrio adecuado de energía para regular nuestra salud física, emocional y espiritual.

Es común que los chakras se agoten, se sobreactiven o se bloqueen, especialmente cuando se exponen a los factores estresantes, traumas o falta de cuidado personal de la actualidad.

Trabajar con la frecuencia vibratoria de los cristales es una de las formas en que se pueden sintonizar y revitalizar los chakras. Los cristales son una de las fuentes de poder energético de la naturaleza. Como humanos, emitimos nuestras propias frecuencias o vibraciones, que se basan en nuestro estado de ánimo, interacciones y entorno. Las frecuencias de alta vibración son sentimientos positivos de felicidad, amor y gratitud, mientras que las frecuencias de baja vibración incluyen sentimientos negativos de ira, desesperación y miedo. Por el contrario, los cristales actúan como una fuente estable de vibraciones debido a la densidad de su roca y su construcción geométrica natural. Como tal, la interacción entre humanos y cristales puede ayudar a elevar nuestras propias vibraciones para replantear nuestra mentalidad y emociones.

Colocar cristales sobre nuestro chakra puede comenzar nuestro proceso de curación. Aquí guiamos a los principiantes a través de cómo pueden reequilibrar sus siete chakras y llamar a una mayor sanación con técnicas de visualización y palabras de afirmación.

Comenzando desde el chakra raíz o la base de la columna vertebral, avance lentamente hacia arriba.

color asociado: RojoEnfoque energético: Estabilidad, Conexión a tierra, Energía física, Seguridad, SeguridadPiedras para equilibrar: Turmalina negra, Cuarzo ahumado

Ritual de reequilibrio :1. Acuéstese de frente y coloque su cristal elegido en la base de su columna vertebral.2. Ahora acérquese a la visualización imaginando que sus pies descalzos tocan la tierra. Visualiza una luz roja brillante que te rodea. Siente las emociones de seguridad, protección y arraigo.3.Repite la afirmación: Estoy a salvo, estoy apoyado.

color asociado: NaranjaEnfoque energético: Creatividad, Nacimiento, Sexualidad, Deseo, EmociónPiedras para equilibrar: Calcita, rosa del desierto

Ritual de reequilibrio :1. Acuéstese boca arriba y coloque el cristal elegido debajo de su ombligo.2.Visualización : Imagina un movimiento fluido en tu cuerpo. Recuerda todo lo que enciende tu pasión y fuego por la vida (¡canaliza el emoji de la bailarina de flamenco!). Descansa en cómo se siente eso en tu cuerpo.3.Repite la afirmación: Me siento libre para expresar mis emociones.

color asociados: Amarillo, OroEnfoque energético: Ambición, Poder personal, Compromiso, Autoestima, AutovaloraciónPiedras para equilibrar: Citrino, Malaquita, Ojo de Tigre, Aragonito

Ritual de reequilibrio: 1. Coloque su cristal elegido en su estómago.2.Visualización : Imagina la energía de mil soles. Su fuerza de energía te está impulsando hacia tus sueños. Imagine una antorcha para derretir cualquier obstáculo que se interponga entre usted y sus metas.3.Repite la afirmación: Todo lo que deseo está a mi alcance.

Colores asociados: Verde, RosaEnfoque energético: Amor, Compasión, Perdón, Equilibrio emocional, Dar y recibirPiedras para equilibrar: Cuarzo rosa, Rodocrosita, Apofilita

Ritual de reequilibrio :1. Coloque su cristal elegido sobre el área de su corazón.2.Visualización : Imagine que está respirando una niebla que es de color rosa. esta niebla Representa el amor incondicional. A medida que exhalas, esta niebla se transmuta en cualquier pena, tristeza o angustia que abandona tu cuerpo. Con cada respiración, visualice el corazón revitalizado, latiendo con renovado vigor y bombeando amor incondicional a cada célula de su cuerpo.3.Afirmación : Soy amor incondicional. Recibo y doy amor con facilidad

color asociado: AzulEnfoque energético: Centro de comunicación, Expresión, Escucha profundaPiedras para equilibrar: Azurita Malaquita, Lapislázuli, Angelita

Ritual de reequilibrio :1. Coloque su cristal elegido en o sobre su garganta2.Visualización : Imagine un pájaro que se libera de su jaula, mientras se eleva hacia un cielo infinito, libera su melodioso canto. Evoque el sentimiento de libertad en la autoexpresión y compartiendo su voz.3.Afirmación : Digo mi verdad a los oídos atentos. Me expreso libremente y sin restricciones.

Colores asociados: Índigo, PúrpuraEnfoque energético: Intuición, Conciencia espiritual, Poder psíquicoPiedras para equilibrar: Amatista, Unakita, Cuarzo claro

Ritual de reequilibrio :1. Coloque su cristal elegido en el centro de su frente.2.Visualización : Imagina un tercer ojo despertando en el espacio entre tus cejas. Estás sosteniendo una brújula frente a ti, esta brújula está guiada por tu instinto, te lleva a todos tus sueños.3.Afirmación : Veo más allá de lo que está frente a mí. Confío y confío en mi instinto para que me guíe.

Colores asociados: Violeta, BlancoEnfoque energético: Conciencia, Conciencia divina, IluminaciónPiedras para equilibrar: Selenita, Especularita, Cuarzo del Himalaya

Ritual de reequilibrio :1. Coloque el cristal elegido sobre su cabeza (si está acostado, puede tocar ligeramente la parte superior de su cabeza).2.Visualización : imagina que tu cuerpo está cubierto por un halo resplandeciente de luz curativa dorada. La luz se está expandiendo, limpiando y sanando. Se extiende desde ti para tocar todo lo que te rodea. El espacio a tu alrededor se está volviendo más y más ligero.3.Afirmación : Sé que soy parte de algo más grande que yo mismo. Estoy conectado con todo lo que es infinito.

Ahora que has trabajado individualmente en cada chakra, vuelve a comprobarlo contigo mismo. ¿Cómo te sientes ahora? ¿Algo se siente diferente? ¿Hubo áreas en las que necesitabas pasar más tiempo?

Visualice sus chakras en una línea ahora, apilados uno encima del otro, irradiando con renovada vitalidad, más brillante que nunca. Siente que cada célula de tu cuerpo refleja este sentimiento y frecuencia. Embotella este sentimiento, llévalo adelante en tu día y aprovéchalo cuando lo necesites.

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Imágenes cortesía de OMSA

Valerie fundó OMSA en 2019 después de encontrar inspiración a través de varios modos de curación alternativa. Después de más de una década de trabajar en entornos corporativos acelerados, sintió que su intuición la guiaba hacia el autodescubrimiento y el equilibrio holístico. La visión de OMSA desde el principio ha sido crear una comunidad consciente de alta vibración que fomente la conexión, el crecimiento y el descubrimiento. En poco tiempo, nació una tienda mística y de bienestar para la era moderna. Dos años después, la energía equilibrada de Libra de Valerie continúa infundiendo todo lo que toca. Ella describe a OMSA como un lugar seguro de descubrimiento donde las personas pueden encontrar su magia interior. Ella cree firmemente que cambiar el mundo comienza con curarnos a nosotros mismos abrazando más amor, gratitud y empatía.

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