Face Roller: cómo funciona, cómo hacerlo, beneficios y más

Probablemente hayas visto un rodillo facial en las redes sociales o tal vez incluso en la casa de un amigo.

El pequeño artilugio suele estar hecho de jade o cuarzo rosa. Algunos tienen dos bolas giratorias y otros parecen un pequeño rodillo con rodillos de diferentes tamaños fijados a ambos extremos del mango.

También afirman ofrecer importantes beneficios para la piel.

Entonces, ¿por qué exactamente las personas se masajean la cara con un rodillo facial? ¿Y esta tendencia ha llegado para quedarse?

El simple acto de masajear tu cara con un rodillo facial tiene muchos beneficios para tu piel. Incluso puede reducir el estrés y liberar la tensión, tal como lo haría un masaje corporal.

Algunos de los beneficios pueden ser potencialmente reales. Esto es lo que dice la ciencia al respecto hasta ahora, aunque hay mucho que aún no sabemos:

Siga estos pasos cuando use un rodillo facial:

También puede realizar masajes faciales o ejercicios faciales, a veces llamados "yoga facial", sin rodillo. Puedes darte un tratamiento facial en casa sin necesidad de herramientas.

Los rodillos frontales son seguros para usar todos los días. Algunos estudios indican que verá mejores resultados si también lo usa a largo plazo.

Incluso si solo tiene unos minutos, es posible que aún pueda obtener algunos de los beneficios desestresantes y potencialmente deshinchadores.

Un estudio de 2018 demostró que usar un rodillo de masaje facial durante solo 5 minutos puede aumentar el flujo de sangre a las mejillas. Usar el rodillo durante 10 minutos debería ser suficiente. Siempre deténgase si comienza a doler. Como con cualquier cosa relacionada con tu piel, ser suave es clave.

Hay muchas afirmaciones importantes sobre los rodillos faciales, pero aún no hay mucha evidencia de que hagan mucho.

Analicemos algunos mitos sobre los rodillos faciales.

Hay muchos tipos de rodillos faciales en el mercado, por lo que es posible que desee saber por dónde empezar.

El jade es una de las piedras más comunes que encontrarás en los rodillos.

También encontrará rodillos frontales hechos de:

El jade y el metal son materiales fríos por naturaleza y no es necesario guardarlos en el refrigerador para darle una sensación refrescante a la piel.

El cuarzo rosa puede mantener su temperatura (caliente o fría) durante un largo período de tiempo. Entonces, si desea un rodillo más frío y planea usarlo durante más de un minuto, su mejor opción es el cuarzo enfriado en el refrigerador.

El jade es una piedra más blanda que el cuarzo rosa, por lo que un rodillo de cuarzo puede durar más y no romperse tan fácilmente si se cae.

Es posible que el jade no sea tan suave como algunas de las otras piedras, pero esta fricción adicional puede ser especialmente útil para contornear.

Tradicionalmente, se dice que la amatista ayuda a purificar la piel y puede ayudar a tratar el acné. Sin embargo, se necesita investigación para respaldar esta afirmación.

Hay dos tipos de jade genuino:

La mayoría de los rodillos están hechos de jade nefrita, ya que es una piedra menos preciosa en comparación con la jadeíta. Esa característica lo hace menos costoso.

Sin embargo, algunos rodillos que se venden como jade no lo son en absoluto. Pueden estar hechos de otra piedra que haya sido teñida químicamente o tratada con polímeros para que luzca brillante. Es mejor mantener esos materiales fuera de su cara.

Aquí hay algunas formas de verificar si su rodillo de jade es real:

Usar un rodillo facial para masajear tu cara puede ser relajante y podría tener algunos beneficios potenciales para tu piel.

Rodar o masajear suavemente la delicada piel de la cara, el cuello y la clavícula puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y reducir el estrés.

Hay muchos tipos de rodillos faciales para elegir, y todos pueden ser beneficiosos. Solo asegúrese de conocer los signos de una piedra falsa y limpie su rodillo regularmente.