Su guía para peinarse el cuerpo, la práctica diaria de esculpir la piel

Con el aumento de la popularidad de las herramientas para esculpir el rostro, era solo cuestión de tiempo antes de que las opciones para esculpir el cuerpo estuvieran disponibles. Junto con gua sha, una antigua tradición conocida por liberar el líquido reprimido de los ganglios linfáticos y ayudar a drenar la retención de agua, el peinado corporal está destinado a ayudar a todo el ser física y energéticamente. En la tradición china, se cree que su cuerpo puede beneficiarse al drenarse de energías desiguales, exceso de agua e hinchazón. Ahí es donde entran estos peines o cepillos: al igual que el gua sha facial, ayudan a expulsar los elementos que podrían estar agobiándote o provocando un cambio en tu energía.

Muchas personas usan herramientas gua sha para ayudar a definir la línea de la mandíbula y expulsar la humedad atrapada de las células. Estas herramientas ayudan tanto a su tez externa como a producir una forma facial más esculpida. Con las plataformas de redes sociales constantemente alardeando trucos y trucos para promover la pérdida de peso, una mejor piel y consejos generales sobre la apariencia, el arte del gua sha ha experimentado un aumento masivo en los últimos años. Esta es la razón por la que no es de extrañar que el peinado del cuerpo se haya vuelto igualmente popular, con la promesa de perder kilos no deseados y mejorar la salud. Entonces, ¿cómo funciona? ¿Puedes beneficiarte de esta práctica diaria?

Gua sha se asocia predominantemente con las antiguas tradiciones chinas, pero se remonta a la Edad Paleolítica. Hace alrededor de 3 millones de años, los humanos buscaban rocas para masajear partes de sus cuerpos cuando sentían dolor o incomodidad. Este acto ayudó a drenar áreas que podrían haber estado reteniendo más agua o aliviar lugares de mala circulación. Más tarde, los antiguos incorporarían varios raspadores en su rutina diaria para drenar los ganglios linfáticos y mejorar la circulación. Según Rosafa, las personas de mayor posición o riqueza preferían el jade como peine o raspador. Al mismo tiempo, los ciudadanos promedio tendrían que conformarse con diferentes metales, cuernos de animales locales o piedras con puntas y bordes más afilados.

La idea detrás de esta práctica proviene de la idea de que la sangre puede volverse estática, provocando enfermedades y molestias. Al frotar el cuerpo en ciertas áreas y adherirse a una dirección, estas herramientas cambiarían y harían circular la sangre, lo que ayudaría a curar enfermedades. Los antiguos chinos también creían en los meridianos, que eran "canales" para que la energía recorriera el cuerpo. Estos son propensos a los bloqueos, por lo que se codicia el gua sha para ayudar a despejar estos caminos. Estas herramientas no solo ayudan físicamente con los problemas de drenaje, sino que pueden hacer que las personas se sientan más abiertas y equilibradas.

Las creencias chinas están llenas de energía. El feng shui sigue la idea de que el Chi fluye a través de todo, por lo que es esencial organizar los muebles y los interiores del hogar de cierta manera. Con gua sha, la creencia es que el cuerpo está lleno de meridianos. La Medicina Tradicional China (también conocida como MTC) explica los meridianos como hilos o ataduras que unen los lugares de acupuntura. Estos canales permiten que la energía fluya abiertamente por todo el cuerpo y están interconectados.

Una de las principales razones por las que la MTC apoya y fomenta el gua sha y el peinado del cuerpo, en general, es que estos canales pueden bloquearse. Físicamente, estos bloqueos son causados ​​por la retención de agua o por un flujo sanguíneo deficiente. Las herramientas gua sha estimulan el drenaje linfático, ayudando a las personas a perder peso, mejorar la circulación y ayudar a despertar la tez apagada al mismo tiempo. Con el peinado del cuerpo, aprendes a seguir estas cuerdas para abrir los meridianos obstruidos, lo que permite que la energía interna fluya más libremente.

Mientras que el gua sha facial se trata de ayudar a dar un masaje linfático al rostro y reducir la retención de agua en esta zona, el peinado corporal va un paso más allá. Según Net-A-Porter, la práctica es fácil de seguir y puede comenzar cepillando su herramienta por la parte exterior de sus brazos, piernas u otras extremidades durante seis movimientos. A continuación, debe moverse hacia el interior de sus extremidades, manteniéndose con la misma cantidad de golpes pero con un movimiento hacia arriba. Esto limpiará los meridianos de su cuerpo y aliviará la retención de líquidos o el dolor. Muchas personas incluso juran por los poderes de pérdida de peso de estas herramientas.

La longitud de los trazos no importa y puede variar dependiendo de lo que funcione para ti. Si prefiere tomar más tiempo, barrer los cepillos o cavar para trazos más cortos, siempre que su cuerpo responda positivamente, la práctica funciona. Debería sentir que sus músculos están recibiendo un masaje de tejido profundo, e incluso podría notar manchas rojas después de terminar. Esto es solo su sangre circulando y moviéndose, y la liberación interna refleja las energías de sus meridianos liberándose de obstrucciones o bloqueos. La parte media y el torso pueden beneficiarse de los trazos diagonales; luego, puede volver a visitar cualquier punto que necesite atención adicional. Es fundamental hacer esto todos los días para ver los resultados y mantener tu cuerpo respondiendo al peinado.

Hay varias herramientas que puede usar para cepillarse o peinarse el cuerpo. Algunos peines están hechos de diferentes cristales, cada uno de los cuales ofrece una variedad de beneficios. Si usa jade, puede notar un aumento en el equilibrio que siente. El cuarzo rosa es un cristal popular altamente asociado con la energía, lo que lo convierte en un buen peine para despejar los meridianos y potenciar el yo metafísico. Las piedras de amatista se recomiendan para personas con tensión o estrés, y aunque a menudo se usan para la ATM en la mandíbula, sus propiedades curativas también pueden funcionar en otras secciones del cuerpo.

Los peines deben tener algo de humedad para darles impulso en la piel. Los aceites son excelentes para hidratar y permiten que la herramienta pase rápidamente por las áreas en las que se enfoca. Jojoba y Bio-Oils son algunos de los productos más populares, pero también puedes optar por uno que reafirma mientras hidrata. Si prefieres peinarte en la ducha, esto es igualmente efectivo y ofrece una actividad relajante para disfrutar bajo el agua corriendo.

Según TCM, estos meridianos hacen más que conectar puntos de presión o acupuntura. También actúan como vías de acceso a los órganos, por lo que cuando peinas y liberas obstrucciones, en realidad estás eliminando toxinas. Los órganos pueden sufrir si se acumula demasiada grasa, pero ciertos elementos que las personas ingieren o consumen también pueden causar daño, como el alcohol o el exceso de azúcar. La liberación regular de estas toxinas evitará enfermedades y lo mantendrá feliz y saludable.

Agregar el peinado corporal a tu rutina diaria o nocturna no es solo una forma de relajarte o perder peso: es bueno para tu cuerpo por dentro y por fuera. Mantenerse constante es fundamental, pero no se preocupe demasiado si pierde un día aquí y allá. Simplemente tómese el tiempo para mostrarse un poco de amor cuando pueda, y verá los beneficios y las recompensas de una práctica tan única y sencilla. Feliz peinado.